わたくし、血圧も高めなので、首を冷やさないのは
もちろんですが、頭も冷やさないように家の中でも
帽子をかぶっています。

だけど、困るのは帽子を脱いだ時髪がぺったんこなこと。



自転車に乗っている時も帽子。（ヘルメットはまだ未購入）
今日は薬をもらいに自転車で病院に行きましたが・・。
自転車用の帽子はつばが大きくて病院内では脱ぐ。
するとぺたんこの髪が気になる。
病院内を見回すと三割くらいの人が帽子をかぶっている。
かぶりっぱなしでいい帽子ってどんなのがいいかな～。



ちょっとつばがあるほうがいい。
頭をすっぽり包めるほうがいい。
・・・・キャスケットがいいかな～。
しまむらに寄って買ってみた。（セールになってた！）
これからはキャスケットかぶりっぱなしでいこう。

ちなみに首に巻くのは～。



綿素材が好きなのでこれ重宝してます。

あ、病院のほうは～、先月と変わらずなのでした。



にほんブログ村


にほんブログ村


にほんブログ村

先月、かかりつけ医で国保いきいき検診を受けました。
それにちょっとプラスして他の検査も。

結果～、身長が縮んでいます！
前々回が１６３．６ｃｍ、前回１６３．１ｃｍ。
今回１６２．４ｃｍ！！！
１６２cm台はショックだわ・・。
次回１６１cm台になってたらどうしよう。
意識して背筋を伸ばすようにしなければ！

　
体重やお腹周りは前回より減っています。

その他はHbA1cは６．７で高い。
秋になって、ごはんもお菓子も好きなだけ食べてたからな・・。

が、悪玉コレステロール値が６１で基準値より低い。
総コレステロール値も１３９と低め。
先生に「これならコレステロールの薬はいらないのでは」
と言ってみた。
「う～～ん」と悩まれて
「じゃあ減らして様子を見ましょうか」と。
「数字が上がったらまた薬を出しますよ？」
「はいはい、その時は飲みます！！」

やった～、薬が減った。
年末年始は食べすぎないように気をつけよう。

寒くなってもがんばって畑に行きます！

あ、そうだ。
検診の時は血圧は１０８／６４と極めて正常。
家では高いんだけど、病院の暖かい待合室で
テレビ眺めて順番待ちしてると血圧下がるみたい。
家でイライラしないようにしないとね～。



にほんブログ村　　　



にほんブログ村



にほんブログ村