CIMG4201 (2)

6月1日の体組成を記録します。

身長 163cm 63歳 女

3月9日→4月27日→5月11日→6月1日
体重 57.8kg→57.2kg→57.2kg→57.4kg
BMI 21.8→21.5→21.5→21.6
(普通18.5~25)
体脂肪率 28.0→27.3→27.4→28.1
(60歳~ 標準-23~29 標準+30~36)
筋肉量 39.2→39.1→39.1→38.8
(63歳30~43くらい?)
内臓脂肪 5.5→5.5→5.5→5.5
(標準9.5以下)
脚点 101→103→103→101
(良90~150)
基礎代謝 1192→1186→1184→1180
(50~64歳1110)
体内年齢 51歳→50歳→50歳→51歳
 
なんだか、あいかわらずうだうだしてます。
畑で疲れるのでスキマ筋トレもしておらず。
とりあえず記録だけしておこう・・。